명상 보관 - 이바구의 블로그

초보자를 위한 명상 시작 가이드

2025년 05월 05일

초보자를 위한 명상

📋 목차 명상의 기원과 역사 🧘 명상이 주는 놀라운 효과 다양한 명상 종류 알아보기 명상 시작 전 알아야 할 것 ...

금강경과 마음공부

2024년 08월 15일

금강경(金剛經)은 불교의 중요한 경전 중 하나로, 불교 수행자들에게 깊은 깨달음과 마음공부를 돕는 지혜의 길을 제시합니다. 이 경전은 주로 ‘반야'(般若)라는 주제를 ...

명상 효과

2024년 07월 02일

명상은 고대부터 전해져 내려오는 심신 수련법으로, 현대에 이르러 많은 사람들에게 스트레스 해소와 정신 건강을 위한 도구로 각광받고 있습니다. 명상을 통해 ...

최고의 건강 관리 앱

2024년 07월 01일

건강은 현대인에게 가장 중요한 이슈 중 하나입니다. 바쁜 일상 속에서도 건강을 유지하기 위해 많은 사람들이 다양한 건강 관리 앱을 활용하고 ...